在運動技能學習的過程中，或多或少都會用上不同的「引導」技術（guidance techniques），以「協助」運動員完成動作。學習或進行難度高、危險性大的動作時（如體操動作），引導技術便顯得非常重要。引導技術的模式很多，如透過語言（verbal guidance）或身體接觸（physical guidance），目的都是給予運動員一種暫時性的協助，以完成動作；而且最終都是希望運動員能夠在移除「協助」下，同樣可以完成動作。
不過，大多數的研究都顯示，就算引導技術的確有助練習和表現，但當被移除的時候，表現往往會比未使用過引導技術的來得更差。所以，即使引導技術是有助於表現（performance），它對學習（learning）的貢獻卻是令人懷疑。
究其原因，引導技術會使運動員產生過度倚賴的情況。當教練員或教師不斷向運動員作出語言引導時（做甚麼？如何做？），就會影響了運動員自己的決斷能力；身體引導更會影響了運動員的運動感覺。此外，運動員也會失卻了許多從錯誤中學習的機會。從學習轉移的角度來看，引導技術（特別是身體引導技術）改變了原來技術的做法，使到有引導技術和無引導技術存在下做同一動作時的差異變得很大，也就影響了學習的轉移。
因此，引導技術只適宜在學習運動技能的初期，或技能的動作有一定危險性時使用，而且當運動員開始掌握到該項技能時，便要盡快把引導技術移除。
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Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.
最後更新日期：2016/08/02
