學習的最終目的，就是把學到的運動技能儲存於長期記憶內，待有需要時尋回使用。當學習另一個新的運動技能時，如果已經掌握到的舊有技能有助於學習新的技能時，便可以加快了學習的進度。學習轉移（transfer of learning）就是關注學習一種技能是否有利於學習其他技能，包括練習得來的技能可否被應用於比賽。
當學習一種技能有利於學習其他技能時，便算有「正」學習轉移。如疊球的上手投球、網球和排球的發球，動作都非常接近，所以學習好其中一種技能後，再要學習其餘兩項技能時，都會有「正」學習轉移，也就是說會較容易掌握得好。反過來說，劍擊主要是用刺的技能，而劍道則是用斬或劈的技能，所以兩者間會有「負」學習轉移。又例如保齡球和籃球，兩者的技術動作無多大關連，所以其學習轉移屬「中性」。由此可見，影響學習轉移的關鍵就是不同技能之間的相同元素，相同的元素越多，越有利於學習轉移；元素間的衝突越大，越不利於學習轉移。
增進學習轉移的方法：
先確定不同技能間的相同元素，然後向學員解釋彼此相同之處。
確保原先的技能已充分掌握。
讓慣用的肢體先掌握好技能，才訓練另一邊的肢體。
盡快在比賽的情境下進行練習。
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Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.
最後更新日期：2016/08/02
