一般來說,回饋有下列的作用:

  在技能學習的過程中,運動員很多時也要就刺激(來球)而作出正確的抉擇(接球或避開),並同時避免錯誤的決定。因此,回饋(特別是 KR)有強化正確行為的作用,它增強或弱化了刺激和行為的關聯,所以能促進技能表現。研究顯示,間歇地給予回饋要比每次嘗試後都給予回饋更為有效,因為運動員對回饋的反應顯得更持久。此外,在正式測試或比賽中,運動員很多時都不能接受「外在回饋」(如教練員的提示),所以當能夠掌握正確的技能表現後,就要逐漸把回饋移除,方才可以增強日後的表現。

回饋

訓練課安排的基本原則

  1. Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.

  2. Throndike, E. L. (1927). The law of effect. American Journal of Psychology, 39, 212-222.

最後更新日期:2016/08/02