在各種感覺信息當中，視覺系統提供的信息對運動尤為重要。視覺系統有毛病，就會對技能學習造成嚴重的障礙。視覺信息落在視網膜（retina）後，便會經兩條通道被送到腦的兩個不同部位處理。Trevarthen（1968）發現，人有兩個不同的視覺系統：聚焦視覺（focal vision）和環繞視覺（ambient vision）。

• 聚焦視覺就是一向最為人熟悉的視覺系統，其主要作用是在意識之下辨別事物，為“What is it?”提供答案。這個視覺系統主要聚焦於視覺範圍的中央部分，並且在光線不足下會受到影響。由於視覺信息要經過資訊系統的處理（約需時 0.2 秒），所以速度緩慢。

• 環繞視覺專責從事運動控制的工作，既能顧及整個視覺範圍（中央及週邊），也不受光線強弱的影響（使人在漆黑中仍可走動）。它在無意識的情況下對運動進行細緻的操控，除了偵測環境中物體的移動和位置外，亦提供了本體運動時的相關資訊。環繞視覺主要為“Where is it?”和“Where am I related to it?”等提供了答案。

雖然視覺信息是如此重要，但也不要過度倚賴視覺系統而疏忽了鍛煉其他的運動感覺。

感覺訊息的來源

1. Schmidt, R. A. (1991). Motor learning & performance: From principles to practice. Champaign, IL: Human Kinetics.

2. Trevarthen, C. B. (1968). Two mechanisms of vision in primates. Psychologische Forschung, 31, 299-337.

最後更新日期：2016/08/02